1、购买特殊的袜子来穿。选择袜子的时候要考虑材质。纯棉的吸汗太容易，搞不好容易起泡。而尼龙袜则有助于排汗，这样可以保持足部干燥。

2、鞋子太硬，可以多次短时间试穿。如果你的新鞋硌脚是因为面料有些硬，那么就可以在家里时不时地穿着新鞋走一走。不要一次穿太久，不然就会开始硌脚了。这样慢慢磨合下来，鞋子就会慢慢变软。

3、用吹风机把硬邦邦的鞋子变合脚。把吹风机调到最低档，然后对着鞋内部用暖风吹几分钟，关掉吹风机，穿上袜子，把鞋穿上。这样等鞋子温度降下来，形状也就会变得更贴脚了。这种方法适用于皮鞋等天然材质的鞋，不推荐使用在塑料鞋上，不然可能会把鞋弄坏。

4、如果可能的话，买个鞋撑。可以让你的鞋子变得不太紧。如果你不想买（虽然网上可以便宜买到），那么拽着鞋跟和鞋尖然后来回弯曲也同样可以。确保你弯曲过鞋子之后马上把鞋子穿上，否则你的鞋子会变形的。

5、使用马铃薯。削一个大土豆和用纸巾吸走水分。把马铃薯放在鞋腔中，并放一夜。早晨再拿走。